Kognitiivinen lyhytterapia sopii muun muassa sinulle, jos

✦ haluat parantaa elämänlaatuasi,

✦ haluat apua elämäsi haastaviin tilanteisiin,

✦ tarvitset tukea muutosprosesseihin,

✦ etsit toimivampaa suhdetta itseesi ja toisiin ihmisiin,

✦ pohdit omia arvojasi tai tunnet uupumusta.

Kognitiivisen lyhytterapian menetelmien avulla tuemme sinua tunnistamaan ja ymmärtämään sekä tarvittaessa muuttamaan omaa ajatteluasi, tunteitasi ja käyttäytymistäsi. Työskentelyn painopiste on nykyhetkessä ja siinä tulevaisuuden suunnassa, johon haluat elämääsi ohjata. Tapaamiset toteutetaan etäyhteydellä tai vastaanottokäynteinä. Lisätietoja ja ajanvaraukset eevamaria.rahkamaa@fystoi.fi tai 050 543 4814

Hinnat:

45 min 75€

60 min 85€